Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #491 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 10:47:27
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
cnd mancam pui, ma dadeam, erau mult mai gustoase decat pieptul (cara pana la urma e destul de fad) ...cred ca erau bune tocmai datorita grasimii
acum eu mananc doar peste, extrem de rar manac pui (adica o data pe luna)
Vai, eu mor dupa piept! Numai pieptul il mananc de fapt, e preferatul meu Nici aripioarele nu ma tenteaza, pulpele nici atat.. organele interne imi plac: ficatul (stiu ca-i gras, dar mananc super-rar, 1-2 de ori pe an), inima si mai ales pipotaaaa (la fel, mananc rar, doar la tara, in ciorbele facute de mamaie).. dar pe-acestea le mananc prea rar ca sa conteze asa mult.. Dar in general eu dupa piept ma dau in vant Dar sa stii ca majoritatea cunostintelor mele (inclusiv rudele) mananca exclusiv copanele si aripioarele.. pieptul intotdeauna mi-e destinat mie, la o masa in familie
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #492 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 10:54:35
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria Vezi mesajul
Vai, eu mor dupa piept! Numai pieptul il mananc de fapt, e preferatul meu Nici aripioarele nu ma tenteaza, pulpele nici atat.. organele interne imi plac: ficatul (stiu ca-i gras, dar mananc super-rar, 1-2 de ori pe an), inima si mai ales pipotaaaa (la fel, mananc rar, doar la tara, in ciorbele facute de mamaie).. dar pe-acestea le mananc prea rar ca sa conteze asa mult.. Dar in general eu dupa piept ma dau in vant Dar sa stii ca majoritatea cunostintelor mele (inclusiv rudele) mananca exclusiv copanele si aripioarele.. pieptul intotdeauna mi-e destinat mie, la o masa in familie

da, si mie la un moment dat incepuse sa-mi placa pieptul pentru ca mi-am patut eu psihicul si l-am invatat ca e bun si sanatos....in rest, aripioarele cu usturoi, si copanele cu mujdei ....furasem reteta de la kfc si faceam "glazura " aia picanta exact ca la ei ..si mancam, aaa...si cu cartofi prajiti, drept urmare: + 10 kg intr-un an
dar de 2 luni doar peste bag in mine....singurul tip de carne ce exista pt stomacul meu e pestele
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #493 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 10:56:40
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
da, si mie la un moment dat incepuse sa-mi placa pieptul pentru ca mi-am patut eu psihicul si l-am invatat ca e bun si sanatos....in rest, aripioarele cu usturoi, si copanele cu mujdei ....furasem reteta de la kfc si faceam "glazura " aia picanta exact ca la ei ..si mancam, aaa...si cu cartofi prajiti, drept urmare: + 10 kg intr-un an
dar de 2 luni doar peste bag in mine....singurul tip de carne ce exista pt stomacul meu e pestele
Foarte bine Pestele e foarte sanatos si deliciooooss de tot.. Sub ce forma il mananci? La cuptor, pe gratar, la conserva? Sa nu mananci icre din comert, sunt pline E-uri (probabil stiai deja) si fac numai rau
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #494 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 11:07:27
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Am plecat la scoala. Va pup, sa aveti o zi frumoasa Revin diseara cu meniul si, daca exista, nelamuriri
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #495 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 11:22:35
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria Vezi mesajul
Foarte bine Pestele e foarte sanatos si deliciooooss de tot.. Sub ce forma il mananci? La cuptor, pe gratar, la conserva? Sa nu mananci icre din comert, sunt pline E-uri (probabil stiai deja) si fac numai rau
Nu-mi plac icrele....decat Caviarul si tit imaginezi de cate ori manac eu caviar o data la 2-3 ani
Manac pestele de obiei facut la gratar sau pe tigaie de teflon, fara ulei.....la cuptor mai rar///Conserva nu mananc, nu-mi place
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #496 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 13:26:07
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Succes si spor la scoala, Ana-Maria! Te asteptam diseara cu povesti, meniuri si relaxare multa, o sa ai nevoie de ea. Vestea buna e ca mai sunt 2 zile pana vineri.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #497 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 14:46:20
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria Vezi mesajul
Fetelor, oare daca mananc un ou fiert, 150 grame de pui pe gratar si un pahar de iaurt 1,7% grasime fac exces de grasimi saturate?
Nu faci nici un exces de grasimi saturate. Oul - ca are colesterol mult e un mit, in mod paradoxal colina si lecitina din ou ajuta ficatul la detoxifiere si sprijina ssistemul nervos si arderea grasimilor.

Ai face exces daca ai manca unt, branzeturi frantzuzesti si multa ciocolata. Ala e exces.
Succes la scoala, fie ca prima saptamana sa aduca chiuluri mici, DESEi si inocente )
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #498 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 14:54:43
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Mult succes in acest an scolar
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #499 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 14:56:39
Adynutzaa19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 65kg
Mesaje: 380
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Bafta si tie la scoala
  #500 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 19:11:26
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de Adynutzaa19 Vezi mesajul
Bafta si tie la scoala
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Mult succes in acest an scolar
Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Nu faci nici un exces de grasimi saturate. Oul - ca are colesterol mult e un mit, in mod paradoxal colina si lecitina din ou ajuta ficatul la detoxifiere si sprijina ssistemul nervos si arderea grasimilor.

Ai face exces daca ai manca unt, branzeturi frantzuzesti si multa ciocolata. Ala e exces.
Succes la scoala, fie ca prima saptamana sa aduca chiuluri mici, DESEi si inocente )
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Succes si spor la scoala, Ana-Maria! Te asteptam diseara cu povesti, meniuri si relaxare multa, o sa ai nevoie de ea. Vestea buna e ca mai sunt 2 zile pana vineri.
Va multumesc fetelor, pentru urari! Adevarul este ca inca trag de zilele astea, in care mai am ceva timp liber, mai ies seara, ma mai vad cu prietenul meu dimineata.. cat mai pot, ca dup-aiaa..

Cu meniul revin putinel mai tarziu, acum ma duc in Kaufland sa imi iau peste la conserva, iaurt si migdale crude
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, slabit adolescente, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul Meu Zilnic andreia17carmen Arhiva jurnale slabit 17 07 apr 2010 09:00:37
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole