Citat:
Anterior postat de gabytza17
Silvia batoanele fitness sunt pline de zaharuri  |
Eu nu sunt de acord cu ele dar astea leam ciotit prospectul in paralel cu altele....si era dif mare adev e ca costa si mai mult 4-6 batonase de alea knd o s fiu pe pctul de a le lua am s fiu atenta la ce miai zis ...dar dak mint astia
....k eu una nam nev de zaharuri
...pot sami fac ceva dietetic si mananc in fiecare dim........
mss ca miai zis
mam razgandit in timp ce am scris
NUMI MAI IAU D ALEA
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1924 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1407 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]