Beau eu si pt voi
3 sticle de 1.5 l /zi+2 ceaiuri ,de o sapt am renuntat la cafea,eram mereu balonata si cu vartej in crestet
Rozi super cana !!!! Eu cand am tinut dukan tot la fel aveam dureri sub coasta dreapta de multa carne,de Craciun am mancat carne de tara zilnic si la fel am fost,si tot la dukan imi aparusera bubite pe corp care ma mancau ingrozitor
De ieri am inceput shred 30 day la care mai adaug vreo 13 min sa ajung la 40/zi
La cap mancare stau binisor,ieri am bagat o briosa si nu mai stiu ce pe la 21h,chiar am uitat!!....azi doar gustai o briosa dulce
si mancai una cu branza + niste paste cu legume si curcan,100 gr fierte in rest tot ce am mancat a fost ok,mai am de munca la asta.
De trei zile am si "miraculosul" ansamblu:pantalon,bustiera,centura de transpiratie si slabire
l-am gasit redus 70% ,dar cred ca sunt bani aruncati,daca nu muncesti si nu tii dieta nema efectul,dar .....ma "imbranceste" in coaste gandul ca nu l-am cumparat degeaba
macar sa-l folosesc
O seara frumoasa!!!