Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu stau cam rau la capitolul apa bauta!
Beau doua nessuri a cate 350 ml ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 feb 2016, 19:25:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu stau cam rau la capitolul apa bauta!
Beau doua nessuri a cate 350 ml fiecare (3/4 apa+1/4 lapte degresat) ,beau cola 0,mananc ciorba.........dar apa ,apa,beau mai rar!
Ca sa remediez chestia asta,mi-am pus langa chiuveta o sticluta de 250 ml care a fost a nepotelei cu suc.Acum,de cate ori trec prin bucatarie vad sticluta si beau apa! De ce am zis sa trec la adapat?De vreo doua saptamani ma cam doare pe sub coasta dreapta si parca si rinichiul drept! 
No.......azi baui deja 6 sticlute,plus 1,5 nessuri.....cine credeti ca vrea acum la baie si nu poate sa se duca?Euuuuuu!!!!!!
De ce nu pot sa ma duc?Pt ca baia e jos si eu sunt sus ,in camera!
Care-i problema,v-ati intreba,nu?Pai e o problema.....ca fetita doarme iar scarile zdroncane ca  fiind din scanduri!La orice zgomot,asta mica se trezeste........asa ca,rabda Rozica si taci!
|
Rozi, nici eu nu ma pot lauda la capitolul... apa bauta...
Am o colega care se inunda mereu... am intrebat-o daca are plan la paharele de apa baute si a zis ca da... Mai bea unul, mai ofteaza...
Asta cu etajul fara baie n-o inteleg... nu inteleg de ce multe case sunt facute asa... cei de la etaj nu au necesitati fiziologice?
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
02 feb 2016, 20:03:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pai toata lumea se duce jos la baie.Jos nu sunt camere de dormit,doar living,baie,bucatarie,debara.
__________________
|
02 feb 2016, 20:08:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pana acum am baut 2 l apa,plus 700 ml de la nessuri ,plus 300 de la ciorba=3litri. Abia e ora 18 la mine....poate mai beau.
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 feb 2016, 20:09:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Si sa ne streseze noua Frumoasa? |
Sa indrazneasca numai!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 feb 2016, 20:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Mai ramanem in pana de subiecte, dar las ca acu' vine joi si iarasi e forfota mare pe aici! |
Da......
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 feb 2016, 20:10:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Maine fac musaca de vinete- dukan,normal!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 feb 2016, 20:13:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pt ca m-a intrebat Lidi la poze......cana aia sexi are 350 ml.....beau cu ea si nessul si ceaiul sveltaflor.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 feb 2016, 20:14:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetele,v-ati culcat????
__________________
|
02 feb 2016, 20:16:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Beau eu si pt voi 3 sticle de 1.5 l /zi+2 ceaiuri ,de o sapt am renuntat la cafea,eram mereu balonata si cu vartej in crestet 
Rozi super cana !!!! Eu cand am tinut dukan tot la fel aveam dureri sub coasta dreapta de multa carne,de Craciun am mancat carne de tara zilnic si la fel am fost,si tot la dukan imi aparusera bubite pe corp care ma mancau ingrozitor
De ieri am inceput shred 30 day la care mai adaug vreo 13 min sa ajung la 40/zi
La cap mancare stau binisor,ieri am bagat o briosa si nu mai stiu ce pe la 21h,chiar am uitat!!....azi doar gustai o briosa dulce si mancai una cu branza + niste paste cu legume si curcan,100 gr fierte in rest tot ce am mancat a fost ok,mai am de munca la asta.
De trei zile am si "miraculosul" ansamblu:pantalon,bustiera,centura de transpiratie si slabire l-am gasit redus 70% ,dar cred ca sunt bani aruncati,daca nu muncesti si nu tii dieta nema efectul,dar .....ma "imbranceste" in coaste gandul ca nu l-am cumparat degeaba macar sa-l folosesc 
O seara frumoasa!!!
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
02 feb 2016, 20:17:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Daniela,ce zisa azi cantarul???
Paula,ce bunatati ai mai mancat?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
