Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #499 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 12:29:59
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Salutare feteleAzi am zi de apa (ziua 29 )este ora 1.27pm si inca rezist ,sper ca voi reusi sa ma abtin de la orice in afara de apa .Cred ca imi voi face si un ceai de slabit.Maine dimineata este zi de cantar si voi schimba nr de kg pierdute la ticker.Mai este cineva in ziua 29 cea de apa?pupici
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]