Subiect: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
View Single Post
  #4995 (permalink)  
Vechi 14 ian 2011, 22:07:02
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit !
Citat:
Anterior postat de ylla Vezi mesajul
Multumesc..o sa incerc..cu siguranta va fi foarte buna..mai ales daca zici ca face bine la muschiuleti ..am mare nevoie de ei sa inlocuiesc multele stratiru de grasime..sa stii ca de cand mi-ai dat acel program l-am facut in fiecare seara..cred ca se simte..adica am inceput sa simt ca exista si ceva muschi sunt marea de grasime.
O seara buna si felicitari pt bebicul care creste frumos!
Sigur ca se simte, in curand or sa se topeasca si din grasimute, si o r sa iasa patratelele la iveala
Multumesc pt ca ai vazut pozele cu nepotelul meu drag
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]