View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 06 aug 2013, 15:42:43
040489's Avatar
040489 040489 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: De azi sunt perfecta!

Citat:
Anterior postat de Bianca 14 Vezi mesajul
Totul a inceput cu neincrederea in sine.Sunt sigura ca unele dintre voi ati simtit asta macar o data,Toate acele persoane care par sa duca viata perfecta:sanatoase,frumoase,implinite.Cateodata am simtit invidie fata de acestea,dar AZI m-am decis.Nu o sa mai tanjesc si nu o sa mai astept minuni pentru ca acestea nu apar.O sa imi schimb gandirea,stilul tot ce ma va face fericita.De astazi sunt PERFECTA!

Ai dreptate...de astazi suntem perfecte . Ma bucur pentru gandul optimist!
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui 040489:
Bianca 14 (06 aug 2013)