Subiect: Back on track. The road to a healthy life-style
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 11 feb 2015, 10:53:05
glimmer's Avatar
glimmer glimmer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2012
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: personalizata :)
Date: 162cm, 80kg
Mesaje: 269
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 88 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Back on track. The road to a healthy life-style
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Mult succes - solutia pentru problemele tale vine odata cu ele. Curaj sa o gasesti!
Cat despre lichide - nu sunt containdicate( dimpotriva). Asa ca bea linistita - apa si ceaiuri.
Esti din Suceava si locuiesti in Suceava?
Dap! Suceveanca!
Ma gandeam ca nici prea multe lichide nu e voie, nu stiu, citisem eu undeva. Dar probabil era o informatie gresita. Inainte beam foarte putina apa, dar acum corpul chiar imi cere si ma simt mult mai bine daca beau cei 2L recomandati.
Ticker slabit pentru glimmer
glimmer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1952 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui glimmer:
Michelina (11 feb 2015)