View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 12 apr 2010, 19:43:08
Rosse's Avatar
Rosse Rosse este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 51.8kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Imi place sa mananc..... voua nu? - Jurnal Narh3a

Oricui cred ca ii place sa manance, dar trebuie sa o facem cu cap...cum au zis si slabutele de mai sus exista si mancare dietetica delicioasa asa ca ai de unde alege

Daca chiar nu poti sa te abti recupereaza cu mai mult sport.

Mult succesc si speri sa reusesti sa devi o slabuta
Rosse, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1457 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]