Citat:
Anterior postat de iuli_ana
Am editat, nu sunt nebuna, nu vreau sa mor, chiar daca as fi slabA.
As incerca mai multe abdomene, dar inca nu pot, mai ales ca grasimea e dispusa la solduri si burta.
|
asa da bravo multa bafta
sa stii ca este greu pina te obisnuiesti dar apoi este mai simplu,acum o luna gifiiam cind urcam 3-4 etaje acum ma tin de un pogam de 1 ora de tae bo(f bun mai ales pt solduri si burta-si eu tot de la talie in jos am probleme) tin pumnii sigur o sa reusesti,ce regim tii ce papi de fapt ?si scuze daca ti s-a parut remarca mea cam rautacioasa ;nu de alta dar cunosc si persoane care papa 100-300 cal pe zi eu ma tin cu strictete de 1000