View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 11:07:31
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Cum faceti sa fiti independente?

ma bag si eu in discutie un pic

Da, poate sunt prea mica, dar, am avut si eu vreo 3 prieteni, si ma pot"lauda " cu 1 an jumate la fiecare....aproximativ....
Iar , revenind la dependenta si independenta, la mine e pe dos,...de fiecare data am simtit ca ma sufoc.....nu sunt dependenta de nimeni, dpv sentimental, cu exceptia parintilor) , si de fiecare data prietenul ma coplesea cu dragalasenii, iubire la greu si gelozie pana la d-zeu,Prima oara am zis ca asa era el, dar de 3 ori aceeasi situatie, m-a pus pe ganduri : Sunt prea independenta? ma va afecta cu ceva chestia asta , pe viitor?
Nu-mi place sa fiu sufocata si nu imi place sa sufoc, nu ma supar chiar deloc daca omu` are si altceva mai bun de facut in ziua respectiva si slava Domnului nu-mi neglijez cunostiintele? pur si simplu sentimentele sunt puse in evidenta la momentul oportun....Si culmea mai mult ei trageau de mine sa iesim, ca sa nu mai vorbim de interminabilele discutii la telefon, iar eu diplomata fiind, nu stiam cum sa le inchei mai repede, ajungand sa ma plictisesc de intrebari, ce-ai mai facut, cum o mai duci, ce-ai mancat, pe ce parte ai dormit? ...
Deci intrebarea mea e? ar trebui sa-mis chimb atitudinea si sa fiu mai "dependenta" sau sa raman cum sunt caci "cine ma place ma place si asa?"
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat