[nicoleta30]

Acum nu pot sa spun ca tin vreo dieta anume.
Cam asa arata o zi la mine:
dimineata o cafea
pe la 10 un mar
ora 14: o punga de pufuleti gusto simpli+ un ceai de slabit naturavit
ora 16: piept de pui fiert cu legume/salata
ora 19: 200g lapte de 1.5 cu doua linguri de cereale integrale (secara, grau, ovaz)
Ce ziceti de meniul meu e bun?