Subiect: Jurnalul Iuanei
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 20 oct 2009, 11:29:36
alexandra_vn_ro's Avatar
alexandra_vn_ro alexandra_vn_ro este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 oct 2009
Locaţie: Odobești, Romania
Vârsta: 36
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Iuanei
bine ai venit in marea familiea slabutelor vad ca tu deja ai inceput bine deja ai sacpat de cateva kg inseamna ca stii u ce dieta iti e folositoare si mult succes cu ea de acum inainte sa te tii de ea și stai linștită că toate mai călcăm pe lâng cîteodată, important e să ți revii repede
Ticker slabit pentru alexandra_vn_ro
alexandra_vn_ro, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]