Ce frumos suna ce imi spui tu
As vrea sa ajung si eu la nivelul acela in care sa nu mai privesc mancarea ca un refugiu sau dieta ca pe ceva restrictiv, ci ca pe o placere. Eu am facut multe greseli in experienta mea cu regimurile, am ajuns la obsesii, am tinut de la atknis si montignac pana la weight watchers sau pur si simplu nu mancam nimic
Am incercat chiar sa imi produc voma ca bulimicii( multumesc lui d-zeu ca n-am reusit), deci pot sa zic ca le-am incercat pe toate dar in final am ajuns la concluzia ca cea mai buna solutie este un stil de viata sanatos, fara exagerari si extreme. Acelasi "regim" ca tine, il urmez si eu.Fara paine, dulciuri, prajeli, cu sucurile o mai dau in bara dar numai cola light (stiu, nu-i bine
) iar acum incerc sa imi induc si o pofta de sport...N-am fost niciodata prea sportiva, singura miscare care o fac( si chiar imi produce placere) este mersul pe jos, plimbarile...
Tu practici vreun sport?