Subiect: Jurnal emanuellen
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 03 dec 2009, 21:08:26
emanuellen's Avatar
emanuellen emanuellen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 dec 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Dieta: cu supa de varza
Date: 172cm, 74kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up re: Jurnal emanuellen
wauuuu,e o idee buna,caci intr-o zi cind m-am dus la bazin si m-am imbracat cu costumul de baie mi-a venit sa mingii oglinda, totusi vad ciocolati in fata ochilor,din cind in cindmultumesc sinteti dragalase
Ticker slabit pentru emanuellen
emanuellen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2113 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -470 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat