Subiect: Jurnalul ,,miti77'' cea care de 4 zile manca numa cartabos si carnati
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 10 dec 2009, 10:07:23
miti77's Avatar
miti77 miti77 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Baia Mare, Romania
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul ,,miti77'' cea care de 4 zile manca numa cartabos si carnati
Multumesc fetelor ca sunteti alaturi de mine ,conteaza foarte mult ,pentru ca nimeni nu ma sustine,as avea o intrebate care ceai ar fi indicat ca sa-mi pastrez kg.pe care le am ,niciodata nu m-am priceput la cumparat un ceai mai ales ca in supermarket e plin raftul dar degeaba daca nu stii ce sa alegi ,de ex. cu ceva timp an urma am luat un ceai care a fost exact ca si ceaiul ,, fructe de padure'' si nimic in plus .
Ticker slabit pentru miti77
miti77, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2040 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1523 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 749 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]