ai studiat vreodata piramida lui Maslow?
Potrivit lui oamenii nu vor inceta niciodata sa aspire si sa aiba nevoi...
La baza piramidei sunt nevoile primare...fiziologice(hrana, apa somn, sex etc). Odata satisfacute le poate trece la urmatorele nevoi - de siguranta si stabilitate. Apoi urmeaza nevoia de iubire si apartenenta - aici include nevoia de familie si sau apartenenta la un anume grup. La nivelul 4 sunt nevoile de stima - recunoasterea din partea altora si respectul de sine. Ultima nevoie este cea de auto-actualizare - auto-realizare.
Asa ca omul nu va inceta niciodata sa aiba vise
Eu as incadra nevoia de slabire - sau necesitatea de a slabi - sau visul de a fi slabuta in categoria a 4a
...din pacate ....n-am timp si nici rabdare sa fac un eseu pe subiectul asta.
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]