Subiect: Dieta potrivita pentru barbati
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 25 sep 2011, 11:04:33
emilCR's Avatar
emilCR emilCR este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 sep 2011
Locaţie: Alsace, Franta
Vârsta: 39
Dieta: momentan caut
Date: 170cm, 86kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta potrivita pentru barbati
Multumesc Andrada pentru toate link-urile. Am sa le cercetez, dar din evolutia vazuta la Nemo inclin sa cred ca voi studia aceasta dieta in amanunt

Oricum, momentan caut, deci sunt deschis si la alte sugestii
Ticker slabit pentru emilCR
emilCR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2082 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1565 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat