Subiect: Concurs - o saptamana fara desert!
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 18:48:42
Deliutza's Avatar
Deliutza Deliutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Daca o iei ca pe un fel de intaritor, zilnic...de nu stiu cat timp...ai voie, nu e nici o chestie...o lingurita merge. Altfel nu.

Chiar acum ma pregateam sa beau o sticluta mica de tot de pepsi light (am luat aseara cateva sticlute foarte mici din alea din plastic) si am observat ca nu e light, am cumparat ceva gresit. Asa ca o sa-l rog pe barbata-miu sa le duca maine la birou, sa nu le mai vad in ochi. Sticluta pe care am deschis-o am aruncat-o.

Nu aveti voie deci nici sucuri indulcite, cu calorii. Alea din fructe naturale 100% sunt permise.

Sucuri din comert nu consum de niciun fel, si nu imi fac pofta, insa atunci cand beau ceai verde imi scade tare glicemia, si trebuie sa iau o lingurita de miere 15-20g in care presar un praf de scortisoara
Cum e, e admis?
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!

JURNALUL MEU
Ticker slabit pentru Deliutza
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1113 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat