Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs - o saptamana fara desert!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 17:10:57
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Thumbs up Concurs - o saptamana fara desert!

O saptamana fara desert!

Esti fan dulciuri si nu poti sa rezisti fara? In saptamana care urmeaza, nu ai voie nici sa gusti si nici macar sa te uiti la dulciuri. Inscrierea e libera, "ca cadou" dupa concurs fiecare slabuta are voie o portie din desertul preferat. Trebuie sa ne zica fiecare ce a mancat ca premiu si care e desertul preferat dar DUPA saptamana aia.

Concursul incepe pentru fiecare in ziua in care isi propune sa-l inceapa. Inscrierile sunt deci non-stop, nu exista data de inceput si nici de sfarsit...este un concurs non-stop...fiecare cu saptamana lui/ei.

Tot ce trebuie facut este sa scrii un mesaj in acest subiect si sa anunti: "Gata, ma inscriu si eu, de maine incep"...si dupa saptamana respectiva sa apari din nou si sa dai raportul cum te-ai simtit in saptamana fara dulciuri, ce pofte ai sau nu ai avut, daca ai slabit un pic si cat...etc. Discutiile libere despre deserturi si pofte sunt permise pe acest subiect. Va rog doar sa nu postati poze cu deserturi...ca nu vrem sa torturam concurentele.

....
Gata, eu ma inscriu si incep de azi. La mine e 4 oct. ora 8 dimineata. O saptamana fara dulciuri!
...
Inscrie-te si tu!

Ultima dată editat de Sand; 04 oct 2011 at 17:20:30.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 17:15:20
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 24
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Gata,ma inscriu si eu.
Incep de maine 5 octombrie, ora 8.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1493 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 18:07:43
Deliutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
O saptamana fara desert!

Esti fan dulciuri si nu poti sa rezisti fara? In saptamana care urmeaza, nu ai voie nici sa gusti si nici macar sa te uiti la dulciuri. Inscrierea e libera, "ca cadou" dupa concurs fiecare slabuta are voie o portie din desertul preferat. Trebuie sa ne zica fiecare ce a mancat ca premiu si care e desertul preferat dar DUPA saptamana aia.

Concursul incepe pentru fiecare in ziua in care isi propune sa-l inceapa. Inscrierile sunt deci non-stop, nu exista data de inceput si nici de sfarsit...este un concurs non-stop...fiecare cu saptamana lui/ei.

Tot ce trebuie facut este sa scrii un mesaj in acest subiect si sa anunti: "Gata, ma inscriu si eu, de maine incep"...si dupa saptamana respectiva sa apari din nou si sa dai raportul cum te-ai simtit in saptamana fara dulciuri, ce pofte ai sau nu ai avut, daca ai slabit un pic si cat...etc. Discutiile libere despre deserturi si pofte sunt permise pe acest subiect. Va rog doar sa nu postati poze cu deserturi...ca nu vrem sa torturam concurentele.

....
Gata, eu ma inscriu si incep de azi. La mine e 4 oct. ora 8 dimineata. O saptamana fara dulciuri!
...
Inscrie-te si tu!

Am si eu o intrebare desert implica orice, orice? Adica eu obisnuiesc sa iau o lingurita de miere zilnic, deoarece imi da energie. Trebuie sa renunt si la ea?
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate
!

JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1657 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 18:26:25
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Citat:
Anterior postat de Deliutza Vezi mesajul
...eu obisnuiesc sa iau o lingurita de miere zilnic, deoarece imi da energie. Trebuie sa renunt si la ea?
Daca o iei ca pe un fel de intaritor, zilnic...de nu stiu cat timp...ai voie, nu e nici o chestie...o lingurita merge. Altfel nu.

Chiar acum ma pregateam sa beau o sticluta mica de tot de pepsi light (am luat aseara cateva sticlute foarte mici din alea din plastic) si am observat ca nu e light, am cumparat ceva gresit. Asa ca o sa-l rog pe barbata-miu sa le duca maine la birou, sa nu le mai vad in ochi. Sticluta pe care am deschis-o am aruncat-o.

Nu aveti voie deci nici sucuri indulcite, cu calorii. Alea din fructe naturale 100% sunt permise.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 18:48:42
Deliutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Daca o iei ca pe un fel de intaritor, zilnic...de nu stiu cat timp...ai voie, nu e nici o chestie...o lingurita merge. Altfel nu.

Chiar acum ma pregateam sa beau o sticluta mica de tot de pepsi light (am luat aseara cateva sticlute foarte mici din alea din plastic) si am observat ca nu e light, am cumparat ceva gresit. Asa ca o sa-l rog pe barbata-miu sa le duca maine la birou, sa nu le mai vad in ochi. Sticluta pe care am deschis-o am aruncat-o.

Nu aveti voie deci nici sucuri indulcite, cu calorii. Alea din fructe naturale 100% sunt permise.

Sucuri din comert nu consum de niciun fel, si nu imi fac pofta, insa atunci cand beau ceai verde imi scade tare glicemia, si trebuie sa iau o lingurita de miere 15-20g in care presar un praf de scortisoara
Cum e, e admis?
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate
!

JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1657 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 18:50:02
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 24
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Eu fac sucurile in casa.Beau cate un pahar..la micul-dejun,e ok nu?
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1493 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 18:53:40
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Citat:
Anterior postat de Deliutza Vezi mesajul

...trebuie sa iau o lingurita de miere 15-20g in care presar un praf de scortisoara
Cum e, e admis?
Absolut!
Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Eu fac sucurile in casa.Beau cate un pahar..la micul-dejun,e ok nu?
Da, nici o problema.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 19:00:11
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 24
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Super atunci.
La fructe banuiesc ca nu e nicio problema..
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1493 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 19:04:08
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Super atunci.
La fructe banuiesc ca nu e nicio problema..
Ah...nu. Liber la fructe.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 19:05:56
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 24
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana fara desert!

Si mai super .Nu o sa ma lafai in ele promit .
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1493 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concurs, concursuri, desert, dieta, fara, sanatos, saptamana, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Aveti un program sportiv pe saptamana ianna Sport 14 01 apr 2013 20:58:21
Dieta - 1 kg/saptamana Eliza01 Dieta Rapida 5 22 dec 2010 18:06:13
Dieta - 5 kg pe saptamana Slabuta Dieta Rapida 3 08 mai 2010 16:48:03
Care e ziua voastra preferata din saptamana? mishutza Discutii off-topic 9 27 ian 2010 20:24:32
Am slabit 4 kg intr-o saptamana, este mult? DynO Am nevoie de ajutor! 13 11 mar 2009 09:53:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole