View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 17:45:42
DariaBlue's Avatar
DariaBlue DariaBlue este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 153cm, 56.5kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Ralutchi-Vreau sa imi ating targetul

Sunteti niste drgute toate! Asa ca o familie maaare care e acolo tot timpul.
Multumesc mult entru incurajari. O sa urmaresc cat pot mai bine ce imi spuneti - mancatul sanatos este, legume multe, fara carne de porc, dulciuri. Dar asta se intampla ziua doar (pt ca noaptea sunt de neoprit de multe ori). Mi-e rusine de cat de lipsita de vointa sunt.

Va pupic
DariaBlue, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]