Re: Jurnal Alime
buna
bun venit printre slabute,te ai gandit la vreo dieta?faci sport sau ai de gand???da-ne detalii detalii,noi suntem toate alaturi de tn,,si ne vom bucura cu tine la fiecare kg pierdut ,priveste pozele celor care au reusit si citeste-le povestile,nici nu stii cata incredere iti vor da,ai rabdare,nu te infometa,nu trisa(asta e un pic greut daca te ai hotarat asa deodata)fa miscare si repetati i minte ca esti frumoasa,ca ai vointa si ca poti::te pupic,fii slabuta:*
denisadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|