Subiect: Jurnal Wildhoney - de data asta poate ma si mentin
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 18 mar 2012, 14:55:19
Wildhoney's Avatar
Wildhoney Wildhoney este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Jurnal Wildhoney - de data asta poate ma si mentin
Ok azi am avut ziua de abateri si am mancat asa:

MD: 2 felii de pastrama de porc+castravete+masline+lapte batut
P: 2 frigarui cu piure si salata verde + desert un croissant si o praj cu ciocolata
C: nu stiu inca daca imi va fi foame mananc daca nu nu
__________________
Ticker slabit pentru Wildhoney
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]