Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
View Single Post
  #50 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 15:18:57
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Tocanitza de Hrisca
Am pus apa la fiert... la o cana de hrisca 2-3 cani de apa... Cand a fiert apa, puneti hrisca si acoperiti cu un capac. Lasati la fiert 30-45 min fara a mesteca, ca se face terci.
Am calit o ceapa, un ardei rosu si unul verde. Am pus putin sos de rosii si ketchup si verdeata.
Imagini ataşate
File Type: jpg P100211_1452.jpg (181,5 KB, 88 vizualizări)
File Type: jpg P100211_1452[01].jpg (156,6 KB, 60 vizualizări)
Ticker slabit pentru ayssa
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat