Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Discuta despre Retete Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina), parte din categoria Dieta Rina 90's; Arata demential ambele retete.., Felicitari fetelor. Pupic...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 feb 2011, 14:40:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Arata demential ambele retete.., Felicitari fetelor. Pupic 
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 14:34:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina'90
Date: 171cm, 75kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Tocanita de ciuperci cu cartofi fierti (4 persoane)
Ingrediente : 1kg ciuperci champingnon, 3 cepe medii, 5-6 catei usturoi, 2 leg. patrunzel, 3 linguri ulei,sare, piper.
Mod de preparare : am taiat ciupercile feliute si le-am pus la fiert intr-o oala cu apa si sare timp de 25 minute, timp in care am taiat si ceapa julien si am pus-o la dinstuit impreuna cu cele 3 linguri de ulei si putina apa. Dupa ce au fiert ciuperciule le-am pus peste ceapa dinstuita, am lasat sa fiarba impreuna vreo 10 minute dupa care am adaugat usturoiul pisat, patrunjelul tocat si piper. Coartofii de marime potrivita i-am taiat in 4 si i-am fiert in apa cu putina vegeta. Pofta buna!
Cristina11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 14:39:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de Cristina11
Tocanita de ciuperci cu cartofi fierti (4 persoane)
Ingrediente : 1kg ciuperci champingnon, 3 cepe medii, 5-6 catei usturoi, 2 leg. patrunzel, 3 linguri ulei,sare, piper.
Mod de preparare : am taiat ciupercile feliute si le-am pus la fiert intr-o oala cu apa si sare timp de 25 minute, timp in care am taiat si ceapa julien si am pus-o la dinstuit impreuna cu cele 3 linguri de ulei si putina apa. Dupa ce au fiert ciuperciule le-am pus peste ceapa dinstuita, am lasat sa fiarba impreuna vreo 10 minute dupa care am adaugat usturoiul pisat, patrunjelul tocat si piper. Coartofii de marime potrivita i-am taiat in 4 si i-am fiert in apa cu putina vegeta. Pofta buna!
|
super bun, ador ciupercile si cartofii combinatia perfecta pentru mine si usturoiu yamyyyy
__________________
|
08 feb 2011, 14:42:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
super bun, ador ciupercile si cartofii combinatia perfecta pentru mine si usturoiu yamyyyy
|
de acord cu tine...ador tot ce ai enumerat acolo...mai putin usturoiu 
nu il suport...la mancare folosesc, dar fff putin ..doara sa sa ii dea o idee de gust mancarii..in rest nici sa nu il vad
|
08 feb 2011, 15:36:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 16:16:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina'90
Date: 171cm, 75kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
super bun, ador ciupercile si cartofii combinatia perfecta pentru mine si usturoiu yamyyyy
|
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
de acord cu tine...ador tot ce ai enumerat acolo...mai putin usturoiu
nu il suport...la mancare folosesc, dar fff putin ..doara sa sa ii dea o idee de gust mancarii..in rest nici sa nu il vad
|
Citat:
Anterior postat de tinac
|
merci mult scumpelor 
Cristina11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 16:22:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de Cristina11
Tocanita de ciuperci cu cartofi fierti (4 persoane)
Ingrediente : 1kg ciuperci champingnon, 3 cepe medii, 5-6 catei usturoi, 2 leg. patrunzel, 3 linguri ulei,sare, piper.
Mod de preparare : am taiat ciupercile feliute si le-am pus la fiert intr-o oala cu apa si sare timp de 25 minute, timp in care am taiat si ceapa julien si am pus-o la dinstuit impreuna cu cele 3 linguri de ulei si putina apa. Dupa ce au fiert ciuperciule le-am pus peste ceapa dinstuita, am lasat sa fiarba impreuna vreo 10 minute dupa care am adaugat usturoiul pisat, patrunjelul tocat si piper. Coartofii de marime potrivita i-am taiat in 4 si i-am fiert in apa cu putina vegeta. Pofta buna!
|
Sa-ti fie de bine Cristina!! arata grozav pranzul tau!
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 16:43:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina'90
Date: 171cm, 75kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de somebody
Sa-ti fie de bine Cristina!! arata grozav pranzul tau!
|
multumesc  chiar mi-a picat bine !
Cristina11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 17:42:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de Cristina11
multumesc chiar mi-a picat bine ! |
Chiar arata bine yamy
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 15:18:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Tocanitza de Hrisca
Am pus apa la fiert... la o cana de hrisca 2-3 cani de apa... Cand a fiert apa, puneti hrisca si acoperiti cu un capac. Lasati la fiert 30-45 min fara a mesteca, ca se face terci.
Am calit o ceapa, un ardei rosu si unul verde. Am pus putin sos de rosii si ketchup si verdeata.
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
