Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #5008 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 16:50:48
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Gata fetele am reusit sa fac si poze la sarmalute de pui in foi de vita !
Ataşament 3221Ataşament 3222Ataşament 3223

Fulguta ce bine arata...da-mi si mie reteta exacta Ca eu dupa ochi...nu prea stiu.
Sunt dietetice ! Si foarte usoare ,al meu papa cate 7 o data,nu sunt fparte mari !
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
mi-au placut mult pozele din Olanda.Sunt recente, mie tot nu mi se pare ca ai avea probleme cu kg.Dar dc tu vrei mai putine...e alegerea ta.Succes
Da Crina, multumesc. E loc de mai bine, dar recunosc ca la kg stau mai bine acum.
ACum trebuie sport...sa nu mai atarne toate ...sa dispara burta..si gata...ca doar nu mai am 20 de ani.
Ticker slabit pentru incognito
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]