Subiect: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
View Single Post
  #501 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 20:24:21
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
Hello Anes, vad ca te tii de treaba , foarte bine. Vroiam sa te intreb daca ai incercat ceva cu mierea si scortisoara?
inca nu mailin, ca trebe sa ma aprovizionez cu miere ... am citit prein jurnalul tau ca te-ai odihnit in sfarsit azi de dupa amiaza. ma bucur pt tine! mai relaxeaza-te si tu . ai grija de tine
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]