Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Anes-Jurnalul unei foste fumatoare, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mailin
Hello Anes, vad ca te tii de treaba , foarte bine. Vroiam sa te intreb ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mar 2010, 20:24:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de mailin
Hello Anes, vad ca te tii de treaba  , foarte bine. Vroiam sa te intreb daca ai incercat ceva cu mierea si scortisoara?
 |
inca nu mailin, ca trebe sa ma aprovizionez cu miere ... am citit prein jurnalul tau ca te-ai odihnit in sfarsit azi de dupa amiaza. ma bucur pt tine! mai relaxeaza-te si tu  . ai grija de tine
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 20:25:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de anes
Iulia sigur stie  , e unul din obtiunile din programul de la banda |
ok thx,o sa incerc si eu maine la sala 
|
16 mar 2010, 20:26:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de mykydutza
anes,ce e ala 30 min calories burned by walking?
|
Citat:
Anterior postat de mailin
Hello Anes, vad ca te tii de treaba , foarte bine. Vroiam sa te intreb daca ai incercat ceva cu mierea si scortisoara?
|
Citat:
Anterior postat de Aida35
 pfai anes esti socanta de cat efort poti sa faci ... sa stii ca ceva nu e in ordine la tine cu slabitu ca la atata efort trebuia sa slabesti mai mult ... doar daca ceva nu e in regula cu meniul tau. Pai si mama a slabit dublu decat tine si s-a apucat la 1 februarie parca.
sper sa trag un semnal de alarma nu sa te sperii |
hei fetele! azi am fost pt prima oara la sala 
si da, e fff adevarat ca nu am probleme cu rezistenta, important e sa ma apuc
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 20:26:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
si eu am atipit azi jumatate de ora  chiar ma plictiseam 
|
16 mar 2010, 20:28:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
mailin , anes haideti mai repede cu mia (1000) aia de posturi ca avem intalnire cu iulia ... la o pizza 
|
16 mar 2010, 20:32:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de anes
inca nu mailin, ca trebe sa ma aprovizionez cu miere ... am citit prein jurnalul tau ca te-ai odihnit in sfarsit azi de dupa amiaza. ma bucur pt tine! mai relaxeaza-te si tu . ai grija de tine |
vai da, ce bine a fost...da stii sentimentul ala cand dormi un pic stresat...asa si eu, am tresarit de vreo 2 ori
apropos de asta, cred ca eu sunt o stresata de felul meu, ca imi aduc aminte, in clasa a 8-a invatam pt admiterea la licei si am atipit pe carti (era vremea aia cu invatat comentarii si din alea) si m-am trezit speriata (era pe la vreo 2 dupa amiaza) mi-am luat ghiozdanul si am plecat spre scoala si pe drum mi-am adus aminte ca era dupa-amiaza si ca se terminase scoala pe ziua respectiva / Da pana si eu m-am distrat de mine atunci
|
16 mar 2010, 20:32:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Aida35
si eu am atipit azi jumatate de ora chiar ma plictiseam |
la tine e o minuneeee ca ai atipit!!!!!
esti ok aidule?!
ma bucur pt tine
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 20:34:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Aida35
mailin , anes haideti mai repede cu mia (1000) aia de posturi ca avem intalnire cu iulia ... la o pizza
|
promiti tu ca ne face Iulia pizza?!?!?!
ca jur ca azi le scriu, alea ce mai lipsesc pana la 1000
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 20:35:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Aida35
mailin , anes haideti mai repede cu mia (1000) aia de posturi ca avem intalnire cu iulia ... la o pizza
|
Daaaa,pizza,dar numai in poze
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 20:36:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de anes
promiti tu ca ne face Iulia pizza?!?!?!
ca jur ca azi le scriu, alea ce mai lipsesc pana la 1000 |
Ha, anes hai sa ne luam la intrecere cu posturile, si ajungem la 1000 )
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
