Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
View Single Post
  #501 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 08:58:14
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Buna Anes ! Bine ai revenit ! Ne-a fost dor de tine !
Ce bine ca esti bronzata,sper sa te reglezi cu iesirea si sa te poti cantarii !
....
de cantarit ma pot cantari ... dar bine ar fi sa reusesc fara s-o fac fara alte greutati

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Anes bine ai revenit ,am vazut ca ai reusit sa intri si de la mare odata. Cred ca ti-a prins bine putina relaxare si tie si la copii.
da, ne-a fost tare bine ... doar ca a fost fff cald pe acolo , n-am crezut ca voi ajunge sa ma plang de caldura in vara asta
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]