Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza Angi O saptamana usoara si racoroasa. La mine-s 16 grade
Citat:
Anterior postat de angela av
asta e o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 aug 2010, 08:39:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
|
16 aug 2010, 08:44:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele....o sapt.racoroasa va doresc..iar pt.Symo putin soare....
Anes ,ma bucur pt. tine...concediu placut in continare....
....eu oricum am o problema cu AC nu-l suportt de nici o culoare...daca merg cu masina si porneste AC incep sa stranut de nu ma vad oprita...[/B]
....
|
ms Angela 
nici eu nu nu-s incantata de AC ... am venit un pic racita de la mare, din cauza climei
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 08:48:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Nico eu aveam aseara inainte sa plecam 32.6 de grade,  iti dai seama ca nu rezistam ! Pur si simplu nu era aer ! Bine nici afara nu era dar parca mai adia un pic vantul ! Asa ca in fiecare seara ,pe strand dorm ! Imi iau salteaua si gata dar sunt la tantarii ! Tot nu este bine ! 
Citat:
Anterior postat de christala
seara buna fetele!
DACA nu te-ai culcat, eu acum am reusit sa intru am 2 ore decand am intrat pe usa, si am sis sa intru sa vad care e treaba in casuta cea noua 
care face schimbul 2  |
Nu ai avut noroc aseara Cris stii ca duminica nu prea sunt fete ! Sau depinde de ce program au ! 
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
buna dimineata!!!!!!!!!!!!!!!!!
m-am trezit ,am facut cafeaua si am pregatit micul dejun
cine mai doreste? sa pofteasca!!!
|
Fetele eu am uitat sa va zic ca am facut zumba dimineata si am papat de cand stau cu voi aici 4 pere ! Soacra ma tot trimite la culcare si ma intreaba de unde am energie !
Citat:
Anterior postat de anes
'neata feteloooor
is acasa .... is bronzata ... is constipata, din nou . abia am iesit de vreo 3 ori saptamana cat am fost plecata. si-mi doream tare sa ma cantaresc, ca am fost cuminte. am inotat muuult, dar nu m-am plimbat. mi-am dorit, dar asa a fost conjunctura.
poze n-am, ca mi-am uitat acasa aparatul foto .
mi-a fost dor de voi ... acu, cand am intrat am vazut inactivitate din 13!!!!! ce s-o fi intamplat cu gasca mea de fete?!?!???!??? .... ok , m-am linistit, vad ca nu v-ati iesit din mana   |
Buna Anes ! Bine ai revenit !  Ne-a fost dor de tine !
Ce bine ca esti bronzata,sper sa te reglezi cu iesirea si sa te poti cantarii !
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Neatza Caro! eu am servit (defapt acum servesc) pepene rosu! cafeluta mai tarziu cu sora mea (a zis ca vine pe la 09.00)
saptamana asta vreau sa fie fara abateri,sper sa reusesc !
am 88,5 kg ,m-am cantarit azi dimineata!
Doamne ajuta sa pot tine 1 saptamana fara abateri!!
|
Salutari surorii tale ! Pupicei la bebe mic si neastamparat !
Si tie bafta sa tii saptamana asta fara abateri ! 
Sa-ti fie de bine !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 08:48:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de crina38
am vorbit cu soacra-mea si rezultatul e ca are cancer dar e in stadiu f incipient , nici macar stadiu 1( care e primul) nu i-a iesit.I-a dat radioterapie --25 sedinte ( adica o luna si jumatate) Deci nu chimio....la aia cade parul parca si iti e rau....
Deci nu vor pleca la tara cu aia mica.Deja am inceput sa caut pe net niste scoli de vara pt aia mica, ca mai are pana incepe scoala inca o luna
va pup
|
Crina ma bucur tare pt. soacra ta.cred ca si ea s-a mai linistit si voi la fel,o veste buna pe saptamana asta.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 08:50:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Anes bine ai revenit ,am vazut ca ai reusit sa intri si de la mare odata. Cred ca ti-a prins bine putina relaxare si tie si la copii.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 08:50:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Neata fetele mele dragi ! 
Neatza Fulgule
soacra maine incepe munca ,ieri nu am facut nimic,nu am ajutat-o deloc,nici la vinete,nici la porumb si s-a cam suparat ca ce este ea sa stea in caldura  ,de parca a pus-o cineva sau a cerut cineva ceva !
Las-o-n palaria ei de soacra Indiferent ce vrea,sa faca ea! Si sa nu se mai plang-apoi,da-o pe ignore
Azi cred ca o sa merg la mamii meu ,ca este un pic mai racoare la ea in casa si poate dam o tura pe la casuta de la curte sa vedem ce mai este pe acolo,asa fetele ca daca nu intru sa stiti ca este de la net si de la caldura ,nu rezist in casa deloc ! Al meu ma cearta ca se chinuie din cauza mea ca eu nu am vrut sa punem aer !
E exact ce-ti trebuie tie la probl cu spatele
Va pupacesc pe toate si va doresc o saptamana plina de reusite si daca se poate pentru fetele unde este canicula sa fie si racoroasa !
|
Si eu pup la tine si s-ai o saptamana racoroasa
|
16 aug 2010, 08:52:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Dragelor ,caldura asta ne afecteaza din toate punctele de vedere ,Fulguta intra cu laptopul in vana,Angela s-a apucat sa spele gainile
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2010, 08:53:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de crina38
am vorbit cu soacra-mea si rezultatul e ca are cancer dar e in stadiu f incipient , nici macar stadiu 1( care e primul) nu i-a iesit.I-a dat radioterapie --25 sedinte ( adica o luna si jumatate) Deci nu chimio....la aia cade parul parca si iti e rau....
Deci nu vor pleca la tara cu aia mica.Deja am inceput sa caut pe net niste scoli de vara pt aia mica, ca mai are pana incepe scoala inca o luna
va pup
|
 Asta da veste buna!!!! ce ma bucur!! Pupicici Crina si sanatate multa soacrei tale!! 
|
16 aug 2010, 08:54:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Neatza Aly O saptamana reusita!!
|
16 aug 2010, 08:58:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Neata draga,cum te descurci cu monti ,eu l-am cam lasat balta ,dar nu stiu cum sa-mi schimb obiceiurile alimentare spre monti astfel incat sa nu mai am scapari.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
