View Single Post
  #5010 (permalink)  
Vechi 11 iul 2010, 17:03:32
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
A, Roxy, berea fara excese e permisa la MOnty..na ,a colo, 1-2 pahare pe luna..deci portia mea pe luna asta s-a dusDar avem voie un pahar de vin pe zi
Emy dar ce noroc aveti cu nenea Monti !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Eu zic ca nu se depun imediat, a doua zi, am vazut mai mereu la mine ca dupa 3 zile, cam asa, se vad "excesele".Sa nu semeni cu mine
Cred ca am sa vorbesc cu Slabuta sa ne mutam iar cu catel cu purcel, ca vad ca se incarca iar greu..la voi nu va ia mult timp pana se deschide pagina?
Sa stii ca si la mine este la fel ! Cand pap mai multe fructe dulci ,nu se vede a doua zi si pe urma ma trezesc ca dupa cateva zile arata mai mult chiar daca cu o zi inainte nu mancasem mai putin !
Asa repede Emy sa ne mutam ? O fi de la net ceva ?
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]