Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
View Single Post
  #5026 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 12:59:30
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Am uitat sa va zic ..ca desi ieri dimi cantarul arata 54.1 ..azi arata 53.5 ..deci ma gandesc ca sigur am retinut ceva lichide din cauza rusilor.. Asa ca voi schimba tickerul lunea viitoare..dupa ce pleaca rusii ..sa fiu sigura ca e greutatea exacta.
E posibil Roxy,totul poneste de la ceier ,cu cat esti mai plina de viata cu atat scazi mai repede in greutate ,cel putin asa a fost la mine
Ticker slabit pentru david
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]