Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
te cred si eu, ai si rusii, eu nici nu ma misc de acasa cand ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 nov 2010, 12:33:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 12:34:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele
AM ramas acasa momentan..asa ca am intrat.
Azi am papat 1 para si un mar pana acum.
Am o stare nasoala, de neliniste...ma doare si capul din cauza asta banuiesc..sper sa-mi treaca . Eu asa fac , ma stresez singura ..
|
Cand ai starea asta,intri aici cu noi ,si avem grija sa te linistim.Dar pt.durerea de cap tb. sa iei ceva.Eu daca nu iau imediat ceva de cap ,ma ia o migrena ,imi vine sa vars.
Reusesti s-o ti ,depinde daca nu intervin altele.As fi schimbat TICKERUL azi ,dar ce mi-e azi ,ce mi-e maine.Abia astept sa-l vad mutat
Citat:
Nu a durut-o , cel putin asa mi-a zis mie.
|
Si eu cred ca nu a durut-o,cand am facut-o eu,era o doamna mai in varsta si asa mirata s-a uitat la mine cand am zis ca m-a durut,o fi zis ca in gandul ei ,''ce sclifosita o mai fi si asta''
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 10 nov 2010 at 12:37:22.
Motiv: Inserare citat
|
10 nov 2010, 12:36:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de incognito
Am uitat sa va zic ..ca desi ieri dimi cantarul arata 54.1 ..azi arata 53.5 ..deci ma gandesc ca sigur am retinut ceva lichide din cauza rusilor.. Asa ca voi schimba tickerul lunea viitoare..dupa ce pleaca rusii ..sa fiu sigura ca e greutatea exacta.
|
Uite Roxi ca aproape ti-ai revenit,dupa ce pleaca rusii precis ai 53
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 12:46:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna Emy....o zi frumoasa...
Multumesc fetelor de grija....cred ca nu mi-a prea priit sucul de dimineata,amestecul de gutuie cu mar si a fost si mult,vreo 400ml si l-am baut in graba eram in intarziere....am avut si la mine 300 ml de suc de mar l-am terminat adineori,acum beau ceai de musetel...cand ajung acasa o sa manac ceva ...inca nu stiu ce....azi noapte m-am trezit pe la 2 jumate ...dar nici nu aveam cum sa nu ma trezesc la ora 21 eu dormeam...cred ca am adormit dupa vreo ora si ceva...am butonat telecomanda...imi venea sa ma ridic sa fac treaba dar stiam ca azi o sa fiu obosita....inca mai sper sa terminam pana sambata camera la cea mare,nu s-a uscat un perete si nu l-a putut gletuii...acum trebuie terminat de gletuit,zugravit 2 maini si pus parchet...Doamne deabea astept sa-mi vad odata casa pusa la punc...ziceam ca vreau sa schimb si usile dar o las balta..imi ajunge atat....peste cativa ani cand o sa schimb tot parchetul din bucatarie si holuri...
fetele eu am treaba...pup pe toate...
|
10 nov 2010, 12:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna Emy....o zi frumoasa...
Multumesc fetelor de grija....cred ca nu mi-a prea priit sucul de dimineata,amestecul de gutuie cu mar si a fost si mult,vreo 400ml si l-am baut in graba eram in intarziere....am avut si la mine 300 ml de suc de mar l-am terminat adineori,acum beau ceai de musetel...cand ajung acasa o sa manac ceva ...inca nu stiu ce....azi noapte m-am trezit pe la 2 jumate ...dar nici nu aveam cum sa nu ma trezesc la ora 21 eu dormeam...cred ca am adormit dupa vreo ora si ceva...am butonat telecomanda...imi venea sa ma ridic sa fac treaba dar stiam ca azi o sa fiu obosita....inca mai sper sa terminam pana sambata camera la cea mare,nu s-a uscat un perete si nu l-a putut gletuii...acum trebuie terminat de gletuit,zugravit 2 maini si pus parchet...Doamne deabea astept sa-mi vad odata casa pusa la punc...ziceam ca vreau sa schimb si usile dar o las balta..imi ajunge atat....peste cativa ani cand o sa schimb tot parchetul din bucatarie si holuri...
fetele eu am treaba...pup pe toate...
|
Pupici Angy ,o zi buna .
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 12:59:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de incognito
Am uitat sa va zic ..ca desi ieri dimi cantarul arata 54.1 ..azi arata 53.5 ..deci ma gandesc ca sigur am retinut ceva lichide din cauza rusilor.. Asa ca voi schimba tickerul lunea viitoare..dupa ce pleaca rusii ..sa fiu sigura ca e greutatea exacta.
|
E posibil Roxy,totul poneste de la ceier ,cu cat esti mai plina de viata cu atat scazi mai repede in greutate ,cel putin asa a fost la mine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 13:15:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
mai fetelor sunt de coma....si ieri si azi tot vin colegii sa ma intrebe cum ma simt..dupa episodul cu luatul sangelui de luni.....dar eu nu am avut nimic nici atunci..
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 13:49:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna fete dragi
Doamne , da' mult ati putut palavragi ieri si azi ... . Aproape ca-s transpirata ca dupa o tura de gym cu Jillian!
Ieri mi le-am cam rezolvat pe toate, in timp mai scurt decat mi-am imaginat, dar fara masina, pe cuvant ii greu. Si m-a prins si ploaia. Si umbrelele mele ia ghiciti unde erau?! Si aia de poseta si aia de 1 m jumate in masina amandoua ... si mi-am cumparat umbreala, urata neagra ...
Aseara am fost la teatru, un spectacol ceva gen "Zbor deasupra unui cuib de cuci". Ati vazut filmul?! pe cuvant, parca era pus pe scena, pe dans si muzica, flmul ... Acu zic ca a fost fain, dar in timpul spectacolului, imi venea sa ma iau si sa plec. Cred ca-s cu nervii la pamant, ma inebunea muzica (dura si tare) so luminile ... dar si dansul ... Impresia finala, sentimentul ce mi l-a lasat dupa, mi-a placut.
Ok, dupa spectacol, am fost sa-mi iau masinuta draga de ea! mi-a fost dor de ea!!!! Am inoit-o o tzara: cauciucuri noi, telescoape noi ... si mai unele mici reparatii care de care era nevoie. Parca tot drumul catre casa imi zicea multumesc! ... hai mai, nu radeti de mine!!! chiar nu stiu ce m-as face fara ea!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Biscuitii i-ai mancat aseara sau azi dimi?ca daca i-ai papat azi dimi e f ok
Pup la o mamica ocupata, o zi buna si frumoasa tare!!....
La mine, Anes, e invers cu parul..il am subtire si mi-a cazut d emai am 5 fire, dar nu se usuca nici de-al Fie vara fie iarna eu il usc cu foenul..poate deai aimi si cade as amult
|
Biscuitii i-am papat dimineata la 5.30 ... pot zice ca aproape noaptea ... scapa Crina de bazdac, si-l iau eu?! NUUUUUUUUUU VREAU!!!!!
Poate ar trebui sa-ti faci niste analiza Emy ... nu e ok caderea atat de abundenta de par!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
....
.....Sigur o sa-ti treaca, odata iesita la aer!sa ai spor, Anes, sper ca maine sa fii mai relaxata!
|
Da azi de dimineata is acasa si n-am facut inmca nimic
am facut greva pana la ora asta! ... mai vad daca nu intervine cine stie pana deseara de n-o sa am iar aere
Pupicei Mamicii tale!
Am avut spor! De atatea urari de bine, nu se putea sa n-am
m-ati omorat cu pestele ... mi-ati facut o pofta de numa. merg sa-mi iau peste cred ca pe vineri. o s-a rog pe mama sa-l gateasca. Draga de ea!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
.....
Zi de unde trebuie sa incep si ma apuc de treaba !
|
Vezi ca am mai multe kile de papat .. dar ii mai batrana carnea te incumeti?!??
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulgule eu cumpar legume congelate cu morcovi,brocolii,conopida ..le pun sa dea un clocot,le las sa se scurga si pun busuioc pe ele,sunt bune si cu marar....saracuta caracatita,vezi ca trebuie tinuta cateva ore in congelator dar sa nu se congeleze de tot si asa rece o bati sa se frageteasca,vezi sa-i dai bataie si din partea mea...dupa o pui la fiert...daca cauti pe net gasesti o groaza de retete...
|
Si eu cumpar legume congelate, dar eu le fac la capac cu 2 stropi de ulei de masline si sare
V-am tot spus de clima mediteraniana ca imi e de numa' pe plac ... la fel is si cu bucataria lor! n-as avea nimic importiva sa renunt total la portc, in favoarea pestelui si a fructelor de mare
Citat:
Anterior postat de crina38
fii atenta faza...cu cat mi-au luat totusi ieri mi-au facut glicemia: limitele sunt 60-105 si eu am..20...adica sunt moarta.....ha! ha!
Ce prosti sunt..macar sa fi scris ceva eroare dc au avut prea putin sange dar 20 e imposibil sa am ....
Ma duc ori luni sapt viitoare sau marti sa le fac ca lumea..
|
Traim in Ro si asta ne ocupa tot timpul!
nu mai sunt eu fan Badea, dar pt vorba asta il iubesc!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fetele azi tot am dat mesaje si am vb la tel cu prietena din Germania ,au apucat-o durerile pe la ora 10 si ceva si acum 5 minute a nascut o fetita ,o cheama Natalie ,are 3,480 kg si 52 cm si cu par mult ! ....
|
LA MULTI ANI NATALIEI!!!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Draga mea, sa te odihnesti la noapte!
|
Mersi Dana! M-am odihnit .
Cum te simti?!
Citat:
Anterior postat de david
M-am simtit foarte bine dupa sport
|
Imediat ma pun si eu la sport! Abia astept
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna seara, fetele, Anes,de ce nu mi-ai trimis cocosul ala sa ma trezeasca?Am dormit cammult, ....
niste laptic de soia, cu scortisoara si wasa, sa iau cina.......
|
Sa va fie de bine lenevitul . Si ce ma bucur ca n-a ajuns cocosul ala pe la voi!
tot citesc de scortisoara in curele de slabire, trebe sa-l introduc si eu. Tu il iei direct pudra sau il macini tu?!
Citat:
Anterior postat de feelix
servus fetelor !
am venit de la scoala . am dat lucrare,a fost bine.
acum sunt cu copiii.
merg sa-mi fac un ceiut si apoi ma pegatesc de nani.
somn usor !
|
Felicitari mamica constiincioasa si desteapta!
Doamne da sa mearga saptamanal in jos ... conform planului!
Am scris deja ca am dormit cred ca neintoarsa azi noapte
Felicitari pt cantareala, pt sport, pt ziua de fructe ... Multe multe aplauze!!!!
Citat:
Anterior postat de david
Buna idee Aly,eu sunt aproape ,imediat ajung
|
eu cred ca-s cel mai departe ... Dar daca trebe cu mult drag!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Ce bine, bravo!
Alynuta draga, stiai ca populatia Vasluiului e aproximativ aceeasi cu a Mediasului? Insa Mediasul este atestat documentar din 1267, iar Vasluiul din 1375. Am cautat putin pe net despre Medias, eram curioasa. De mult imi doresc sa vad Sibiul, am auzit numai lucruri frumoase! Citeam acum despre orasul in care traiesti si cred ca este superb!
|
Sa stii ca e superb Mediasul! Las' ca poate-mi fac timp sa-l mai vizitez ...
Citat:
Anterior postat de Alynuta
[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="RoyalBlue"][SIZE="3"]
eu nu am pe nimeni aici aproape,sunteti asa departe toate de mine.
Sunt convinsa ca toate vor veni
|
Las' ca poate-mi fac timp sa-l mai vizitez ...
Si daca vom si arata asa ... ohohohooooo!!!!!!
Citat:
Anterior postat de angela av
......
Anes,ti-ai rezolvat tot ce ti-ai propus pe ziua de ieri...
[....
|
Rezolvat tot!
sa inteleg ca e vreme faina la voi?! La Tm e gri si ploua parca si bate vantul. Dar macar nu-i frig!
Citat:
Anterior postat de david
Si tu poti Crina dar gaseste problema si ce nu te lasa sa te deblochezi
|
Crina e o invingatoare! stiu eu ... acum are o alta lupta, dar o sa razbata ...
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Eu zic ca da randament, am inceput pe 8 ianuarie sa ma masez cu creme anticelulita si cred ca ajuta! Pana luna trecuta ma masam usor. Intr-o zi m-a masat pui si i-am zis sa o faca cu putere. M-am invinetit numai dupa 5 minute si mi-a trecut greu de tot! De atunci nu il mai solicit la masaj, ma masez eu, dar mai tare, cu munturile degetelor si ma simt ok!
|
Incearca sa-ti iei de la piata bile de masaj d'astea sunt f bune:
Citat:
Anterior postat de david
Simt nevoia sa fiu rasfatata si probabil ca de asta fac lucrurile astea
|
oooo Vidia, cat de bine te inteleg! Ma faci sa plang ...
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Si am ajuns si la pagina 500
|
da vorbarete suntem!!!!! avem o limbarnita de numa'!!!!!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Noi plecam la o plimbarica,e asa frumos afara!
|
la noi e asa
Si pe mine cui ma lasati?!??!? las' ca ma fac eu faina si o sa va certati pt mine
Citat:
Anterior postat de angela av
.....acum trebuie terminat de gletuit,zugravit 2 maini si pus parchet...Doamne deabea astept sa-mi vad odata casa pusa la punc...ziceam ca vreau sa schimb si usile dar o las balta..imi ajunge atat....peste cativa ani cand o sa schimb tot parchetul din bucatarie si holuri...[/B]
fetele eu am treaba...pup pe toate...
|
m-ati inebunit cu reamenajarile ... de cred ca ma apuc si eu sa dau o mana de tifel pe unde se cere. poate schimb si ceva culori sa vad.
Sper sa-mi ia mesajul ... ca-i de 1 km. ati scris mult, am raspuns mult
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 14:08:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
si zici Anes ca te apuci si tu de renovarii...las ca termin si ma mut la tine nu de alta dar am practica facuta ...de anul trecut tot in renovarei sunt cu pauze intre...las ca de la anul ma apuc de exterior...
|
10 nov 2010, 14:10:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|