29 mar 2012, 19:46:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Miranda75
Am povestit despre dieta!
La cina am mancat pizza cu legume, iar pt maine mi-am pregatit, cum am spus mai spus, o supa crema de lagume.
Am alta problema majora>
Din cauza unor medicamente pentru scaderea tensiunii la care deja am renuntat, am picioarele umflate cum nu le-am avut in viata mea!
La glezna si la talpa sunt umflate......am facut baie cu apa calda si cu sare, si oricum nu mai iau tratamentul.
Sper sa dea inapoi umflaturile, ca macar aveam si eu mai subtirele doar gleznele
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|