I've got Friday on my mind... I've got Friday on my mind.
Abia a inceput saptamana si ma gandesc la ziua de vineri, cand voi fi scapat de multe examene si voi merge acasa. Abia astept. Bicicleta eliptica scrie pe fruntea mea. Ma voi trezi pe bicicleta, ma voi culca pe ea, voi manca pe ea, voi invata pe ea.
Fara sport nu fac treaba buna si nici nu ma simt bine.
Va urez o zi frumoasa slabutelor, a mea va fi sigur, chiar daca e de invatat si de scris.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2210 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]