[aussie_girl]

ok..m-am cantarit azi!! Nici o schimbare!! Cantarul meu e la acelasi numar. Poate o fi si de la faptul ca sunt in a doua zi de ciclu..ma rog..nu-i nimic, cu rabdare inainte..asteptam miercurea viitoare!!

Meniul de azi:

7:30 - albusul d el aun ou fiert, ovaz fiert amestecat cu seminte in, wheet germ, scortisoara, o lingura de sos d emere fara zahar, o cana de ceai.
10:30 - morcovei, castravete cu 1 lingura hummus
13:30 - friptura de curcan cu legume
16:30 - un pahar kefir, o portie mica fasole cu orez brun (chili)
20:30 - o cana cu lapte de migdale caldut

Azi merg la sala!

va pup pe toate si va urez succes!