Subiect: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
View Single Post
  #503 (permalink)  
Vechi 08 aug 2011, 15:42:50
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Eiicum crezi ca eram eu? si inca nu-s destul de informata
Ei , odata ce cresti iti trebuie si mai multe calorii
Daca urci saptamana de saptamana cu 60 kal ai sa ajungi
Da..lasa ca ne informam noi.
Da..asa e.. cu cat cresc cu cat mananc mai mult
Da..pai urc cu 60..saptamana viitoare cu 60 si tot asa sa vedem cum se prezinta situatia..
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]