Subiect: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
View Single Post
  #504 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 08:08:49
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
pai mai fetelor..eu am renuntat la dieta din cauza gretei. O stare de voma cumplita. Si vineri dar si sambata. Duminica cam la fel.d.ar duminica a fost ziua cand din cauza de stare de rau am mancat de toate (inclusiv o felie de pizza). Imi era mult prea greata..serios.
Nu stiu daca are de-a face cu dieta..habar nu am.
Ioana te pup te astept sa apari!! da un semn, ok?

ps. eu am mai dat 600 gr jos. Nu stiu cum, unde si de ce...dar sunt happy!
Deci ai renuntat la dieta si ai scapat si de 600 gr.?
Sa sti ca ma gandesc ,de multe ori , poate cu zilele mele de fructe , organismul meu e zapacit, il trec de la una la alta si nu-i place.
Ce zici?
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]