Citat:
Anterior postat de jolye79
650 lei cazarea si 200 mancarea fara mic dejun (doar pranzul si gustarea de la ora 17). Dar mi se par portiile cam mici pentru banii astia. Lui Tudor am inceput sa-i duc de-acasa inca un fel pentru pranz(cand are supa ii duc felul doi si invers - ca nu le dau doua feluri la pranz), plus gustarea de la 10 (dimineata mananca acasa) si...papa tot!!! Am un bagaj cand plec dimineata, de zici ca ma mut!
|
Da ...imi inchipuiam eu ! Destul de scump! Si totusi pt.meniu sunt vinovati cei de la gradinita...ei vor sa le iasa cat mai ieftin ! Meniul este facut de ei ! Chiar daca nu se prepara acolo!
Eu sunt tare multumita de meniul celei mici ,au introdus fructele de doua ori pe zi (la gustari ) iar la gustarea de la sf.zilei le mai da ceva dulce ... chec,eugenii ..dar sunt ok.Au zilnic in meniu ciorba sau supa ! Este bine !
Mie mi se pare ca mai mult te chinui .........tot timpul sa urmaresti ce mananca ...sa duci la pachet !Mai trebuie sa si cotizezi...!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1910 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]