Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #5045 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 09:45:44
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de oana30 Vezi mesajul
aa da?! daca simtim nevoia de dulce luam o lingurita de miere la asta nu mam ghindit ce bine ca ai spus ca eu am probleme cu dulcele... si cand simt o pofta de dulce ,o iau pe ciocolata si zic ehh,nui nimic.... chiar nu mam ghindit ce bine ca ai scris asta
Doar sa nu faci abuz
1 lingurita de miere pe zi nu face rau siluetei Mie una cand luam asa nu mi-a afectat. Dar eu deja faceam excese. Intr-o luna am mancat 2borcane jumatate Asa ca am renuntat momentan de tot la dulce.
Uite incearca reteta asta este foarte buna cand ai pofta de dulce. Budinca de ciocolata, fara ciocolata sau poti sa iti iei o branzica slaba 0,2%grasime sau mai slaba si pui putina miere si cacao si iese delicios. ,
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]