si cum ai vrea , Emi ?
sa te duci la un cabinet particular sau sa te programezi in Policlinica (de ex daca vrei in policlinica Spitalului Judetean ) cred ca ar trebui sa se duca mama ta sa-ti faca o programare (
da' aici e o problema pt ca tu probabil nu esti asigurata in Ro) si nu poti sa obtii trimitere (fara de care nu poti sa BENEFICIEZI de consultatie intr-o policlinica de stat),
la particular e simplu, acolo "banii jos" si e Ok, iar ca tarife cred ca sunt rezonabile fata de tarifele din occident (de ex o consultatie poate fi in jur de 50 RON), iar un set de analize complete (adica la ficat, calciu, formula sangelui, etc, ) ajung in jur de 100 RON (1 milion vechi) la un laborator particular (unde ti se vor explica si rezultatele, adica daca ceva nu e "in limite normale" sunt puse intr-un chenar, ca sa intelegi singura (sa speram ca nu e cazul),
daca ai intrebari, cu placere !
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1800 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]