Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
View Single Post
  #5059 (permalink)  
Vechi 18 iun 2012, 09:32:16
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Toate lucrurile au efect dupa un timp mai indelungat - ma uitam ca ma dau religios aproape cu crema anticelulitica care promite disparitia ei in 14 zile daca te dai de 2 ori pe zi. Eu n-aveam cine stie ce celulita, ma dau de 2 ori pe zi de 49 zile - si inca mai exista urme. Si nu ca ma dau dar chiar ma masez 15-20 min pe fiecare picior.
Una peste alta un lucru am inteles - nu mai am voie sa ma opresc din facut sport - 1 ora zilnic nu e foc. Pierd vremea cu alte lucruri mult mai inutile.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]