[emosnecula]

Anterior postat de nicolae68daniela

sa zic totusi ca nu e asa rau, gandul tau era la relaxare...nu la treaba....eu ce sa mai zic unde imi e gandul...strang rufele si merg cu ele la la frigider , il deschid si ma uit unde sa le asez

printre mancare, gasesti un locushor

[Michelina]

Ieri am fost f ambitioasa si am vrut sa fac o gramada de sport. Dimineata mi-am facut programul obisnuit - 60min apoi cand s-a mai racorit am plecat pe jos spre stadion sa-mi fac alergarea. Idiotii au inchis stadionul. Asa ca am fost nevoita sa alerg pe strazi timp de 1 ora jumatate ( cat imi propusesem) ocazie cu care am observat mai bine orasul. Pe strada lumea avea fie 20 ani fie 60 ani. Cei de 20-30 ani erau in sorturi si incercau sa se racoreasca, cei de 60 cu clasicele fuste largi si lungi se plimbau alene pe strazi. Eu - in between - cu costumul meu de sport nu ma incadram in nici un fel in peisaj. Nu stiu cum sunt orasele voastre ( vb de fetele din Romania) - dar aici la Suceava totul e fff provincial si conservator. Pana la sali de fitness cu femei de 60 ani e drum lung.
Am facut ceva abateri alimentare ieri (niste pop corn dupa care tanjeam de mult si un pahar de vin asijderea)- nu dramatice si compensate de sportul facut. Asa ca dimineata cantarul arata dragalas tot 51.5 kg. Uitandu-ma in oglinda dimineata - mi-am dat seama ca inca mai am de unde da jos. Daca s-ar putea tintit ar fi cel mai bine. Acum ca si baiatul a trecut la Dukan sunt si mai motivata sa nu ma abat - sa fiu exemplu.

[vera37]

hello din nou! am revenit!
nemo, de ce bagi si tu cutitul in rana?
tzontzonel, haide bre ce naiba, acu' intelegi in ce stare am fost si eu ieri, cuminte, cuminte si cantarul la ceruri
da' io am fost mai slaba ca tine si mi-am zis daca tot e plus, apai sa stiu de unde vine plusul, asa ca am balotat
si culmea e ca eu nu slabesc deloc, dar toata lumea care ma vede, vaiiiiii ce-ai slabit

[Michelina]

Anterior postat de Tzontz

Gata, sa va zic
Azi dimineata, inainte sa plec la alergat, m-am urcat pe cantar cu sperantele cat casa de mari (m-ai "citit" Kissulina); Cum ieri si alaltaieri aveam 69.200 azi speram la un 69.000 ba chiar la un 68.800 deoarece am fost super, mega, extra cuminte cu mancatul plus alergare . Si.....69.800. Am coborat in bucatarie cu un bot mare, mare de tot si mi-am sorbit inciudata cafeaua in timp ce mormaiam tot felul de cuvinte obscene hotarand ca-mi bag picioarele in el de alergat. Dupa alte 2-3 trompe sorbite din ceasca mi-am dat seama ca ma simt si mai nasol asa ca mi-am luat talpasita la alergat (intarziere 15 min) . Inainte cu 15 min sa ajung acasa s-a pus pe o ploaie torentiala cu tunete si fulgere de m-a facut ciuciulete, ducandu-se -ului si freza facuta de cu seara si cu care pierdusem mai bine de juma de ora. Am mai tras niste sfinti si m-am dus la dus, inainte de a intra inauntru m-am mai cantarit odata 70,000.
Acum sunt plina de -i si am gatul ca iguana, plin de injuraturi una mai porcoasa ca cealalta....si am si chef de harta, evident. Sper ca astazi sa nu ma calce nimeni pe bombeu si sa ma lase-n puii mei in pace.

Stai linistita - e doar retentie hidrica. O sa treaca - cum arati in oglinda - ca asta conteaza - doar nu te cantareste nimeni.

[kisa]

Anterior postat de Tzontz

Gata, sa va zic
Azi dimineata, inainte sa plec la alergat, m-am urcat pe cantar cu sperantele cat casa de mari (m-ai "citit" Kissulina); Cum ieri si alaltaieri aveam 69.200 azi speram la un 69.000 ba chiar la un 68.800 deoarece am fost super, mega, extra cuminte cu mancatul plus alergare . Si.....69.800. Am coborat in bucatarie cu un bot mare, mare de tot si mi-am sorbit inciudata cafeaua in timp ce mormaiam tot felul de cuvinte obscene hotarand ca-mi bag picioarele in el de alergat. Dupa alte 2-3 trompe sorbite din ceasca mi-am dat seama ca ma simt si mai nasol asa ca mi-am luat talpasita la alergat (intarziere 15 min) . Inainte cu 15 min sa ajung acasa s-a pus pe o ploaie torentiala cu tunete si fulgere de m-a facut ciuciulete, ducandu-se -ului si freza facuta de cu seara si cu care pierdusem mai bine de juma de ora. Am mai tras niste sfinti si m-am dus la dus, inainte de a intra inauntru m-am mai cantarit odata 70,000.
Acum sunt plina de -i si am gatul ca iguana, plin de injuraturi una mai porcoasa ca cealalta....si am si chef de harta, evident. Sper ca astazi sa nu ma calce nimeni pe bombeu si sa ma lase-n puii mei in pace.

Suparata de ea! Poate te-ai cantarit inainte de "iesire", cu parul ud...
uite ceva sa te inveselesti ....

[Tzontz]

Anterior postat de emosnecula

Pozele ... sunt crushulise ... nu vaz nica

Despre greutate ... daca tu spui ca ai fost cuminte ...atunci fie retineri ale organismului, fie crestere de masa musculara ... dau si eu cu parerea ...

Da, da, da, teorie stiu si eu la greu si cu toate astea tot ma mai enervez si inca rau. Da' de ce m-a mai si plouat????????,, de ce mi-a stricat motu'????? nu eram si asa ciuf....uta???????

[Nemo]

Anterior postat de Tzontz

Gata, sa va zic
Azi dimineata, inainte sa plec la alergat, m-am urcat pe cantar cu sperantele cat casa de mari (m-ai "citit" Kissulina); Cum ieri si alaltaieri aveam 69.200 azi speram la un 69.000 ba chiar la un 68.800 deoarece am fost super, mega, extra cuminte cu mancatul plus alergare . Si.....69.800. Am coborat in bucatarie cu un bot mare, mare de tot si mi-am sorbit inciudata cafeaua in timp ce mormaiam tot felul de cuvinte obscene hotarand ca-mi bag picioarele in el de alergat. Dupa alte 2-3 trompe sorbite din ceasca mi-am dat seama ca ma simt si mai nasol asa ca mi-am luat talpasita la alergat (intarziere 15 min) . Inainte cu 15 min sa ajung acasa s-a pus pe o ploaie torentiala cu tunete si fulgere de m-a facut ciuciulete, ducandu-se -ului si freza facuta de cu seara si cu care pierdusem mai bine de juma de ora. Am mai tras niste sfinti si m-am dus la dus, inainte de a intra inauntru m-am mai cantarit odata 70,000.
Acum sunt plina de -i si am gatul ca iguana, plin de injuraturi una mai porcoasa ca cealalta....si am si chef de harta, evident. Sper ca astazi sa nu ma calce nimeni pe bombeu si sa ma lase-n puii mei in pace.

200 de grame era apa care ti-a imbibat coafura pregatita cu grija...
Sfatul meu e sa cantaresti acasa doar micul dejun, in rest, ritualul clasic la servici, cantar mare, balanta analitica, pantofi (ca poate s-a mai tocit talpa si sunt mai usori), halat (cine stie ce mai ai prin buzunare) si desuuri (aici diferenta e nesemnificativa, dar sa se bucure un pic si colegii )
Noi suntem aici cu calculul, Ema poate face si un excell si gata cu nervii.

[emosnecula]

Anterior postat de Tzontz

Da, da, da, teorie stiu si eu la greu si cu toate astea tot ma mai enervez si inca rau. Da' de ce m-a mai si plouat????????,, de ce mi-a stricat motu'????? nu eram si asa ciuf....uta???????

Pei sa fie toata intr-o zi ... si la mine s-a intunecat ...of of

Anterior postat de Nemo

200 de grame era apa care ti-a imbibat coafura pregatita cu grija...
Sfatul meu e sa cantaresti acasa doar micul dejun, in rest, ritualul clasic la servici, cantar mare, balanta analitica, pantofi (ca poate s-a mai tocit talpa si sunt mai usori), halat (cine stie ce mai ai prin buzunare) si desuuri (aici diferenta e nesemnificativa, dar sa se bucure un pic si colegii )
Noi suntem aici cu calculul, Ema poate face si un excell si gata cu nervii.

Daaaaaaaaaaaaaaaa....sa spui sa pregatesc excelu' imediat

[Michelina]

Toate lucrurile au efect dupa un timp mai indelungat - ma uitam ca ma dau religios aproape cu crema anticelulitica care promite disparitia ei in 14 zile daca te dai de 2 ori pe zi. Eu n-aveam cine stie ce celulita, ma dau de 2 ori pe zi de 49 zile - si inca mai exista urme. Si nu ca ma dau dar chiar ma masez 15-20 min pe fiecare picior.
Una peste alta un lucru am inteles - nu mai am voie sa ma opresc din facut sport - 1 ora zilnic nu e foc. Pierd vremea cu alte lucruri mult mai inutile.

[Nemo]

Anterior postat de vera37

hello din nou! am revenit!
nemo, de ce bagi si tu cutitul in rana?
tzontzonel, haide bre ce naiba, acu' intelegi in ce stare am fost si eu ieri, cuminte, cuminte si cantarul la ceruri
da' io am fost mai slaba ca tine si mi-am zis daca tot e plus, apai sa stiu de unde vine plusul, asa ca am balotat
si culmea e ca eu nu slabesc deloc, dar toata lumea care ma vede, vaiiiiii ce-ai slabit

E OK cu pepenele, chiar 500 de grame, e mai putin OK cu inghetata, ca a fost cam multa, dar eugeniile alea au pus capac la toate...
De cate ori sa repet...masurati-va!!!!!
Cantarul e foarte inselator cand sunteti la regim, centimetrul nu...

Vreti dulce si rece - spuma de ciocolata neagra (cioco 70-80% cacao, oua, indulcitor daca vi se pare ca nu e destul de dulce) turnata in pahare, un mot de frisca deasupra, la rece in frigider si aveti "inghetata" de cioco, destul de calorica, dar nu are enorm de mult zahar. E cel mai nevinovat desert posibil...