Subiect: Adunarea biciclistelor de casa ;))
View Single Post
  #506 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 08:30:05
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Cand stau in picioare se vad cel mai bine muschii formati : cvadriceps, gracilis si muschii gemeni de la gamba sunt tari tun.
Si am abdomenul plat de 2 zile Am cu ce ma mandri in sfarsit Si bineinteles, n-am mai facut un abdomen cred ca de 6 ani.

deci tot de la bici se aranjeaza si abdomenul( burtoi la mine deocamdata!!)?Super
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat