Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
aida,
Te felicit din nou, este bine ca te ti de treaba, si ai multa ambitie. Imi doresc sa ajungi sa arati mai bine ca niciodata.
La cat mai putine kg.
Si data viitoare sa sti, ultima masa este la 4 ore distanta de somn. in totdeauna. Stiu ca tu dormi putin. Ar fi bine sa-ti stabilesti mesele astfel incat sa ai cina, cu 4 ore inainte de masa nu la 18 si sa dormi la 2 noaptea.
|