Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #507 (permalink)  
Vechi 20 sep 2010, 09:16:37
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Buna fetele,ne motivam una pe alta !Mai am atat de putin......dar e atat de greu la final! Lacramioara ......de azi "declar razboi"!
Mary, nu declara razboi, cica razboiul cu noi insine e un razboi care se pierde sigur! Mai degraba incepe negocierea ca asa zic tot oamenii aia destepti care scriu psihologie, avem mult mai mari sanse sa ne atingem scopul.

Eu trebuie sa incep tratativele cu mine pentru mai mult sport, adica nu neaparat mai mult cat ceva mai consecvent. Hai sa vedem ce iese la sfarsitul negocierilor! Cred eu ca niste kilograme in minus si niste muschiuleti bine tonifiati
Ticker slabit pentru lacramioara2
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]