Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #5070 (permalink)  
Vechi 06 aug 2011, 13:57:50
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Incearca cand mananci piureu de cartofi sa nu fie cu lapte si sa nu il mamanci cu carne. Poti manca cu ciuperci la gratar de ex. Si cand ai carnitza sa maanci cu salate. Eu chiar cred ca te-ar ajuta.
Cu constipatia ai prob?
De ce sa nu fie cu lapte? eu cu lapte il fac!!!Stiu ca nu e buna combinatia carte+cartofi ,dar ,spre rusinea mea ,mai incalc regula!
Salata nu mananc ,nu prea sunt indicate pt ca face bebele colici si ii poate merge burtica!
Nu am probleme cu constipatia pt ca mananc multa supa si iaurt ,beau multa apa!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]