Buna dimineata
M-a amuzat povestea cu fratele sefei
) Si m-a amuzat si reactia ta venind cu inel
Sper macar sa fie cu bun simt curtea pe care ti-o face. Si sper sa nu se supere iubi tau.
In rest, sper sa ai o zi faina azi si sa reusesti sa te tii de dieta si sport
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]