O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata
M-a amuzat povestea cu fratele sefei ) Si m-a amuzat si reactia ta venind cu inel
Sper macar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 nov 2011, 08:10:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata
M-a amuzat povestea cu fratele sefei ) Si m-a amuzat si reactia ta venind cu inel
Sper macar sa fie cu bun simt curtea pe care ti-o face. Si sper sa nu se supere iubi tau.
In rest, sper sa ai o zi faina azi si sa reusesti sa te tii de dieta si sport
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2011, 10:55:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Foarte tare faza cu fratele sefei saracu' de el, e indragostit
Te pup si spor la slabit, eu o sa fiu cam absenta zilele astea.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2011, 11:40:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna seara!Azi am avut o zi proasta, asa ca de inceput de saptamana, lunea nu e ziu amea favorita.Nici iarba nu rasare lunea dar eu sa tin dieta?Am mancat una alta, am avut probleme cu un pachet pe care am vrut sa iltrimitem parintilor, nu am reusit sa ilt rimitem, maine noapte am sperante sa reusesc dar nu stiu cum il duc singura ca e o cutie imensa de cateva kg bune.
Am avut probleme la serviciu, de fapt colega mea a fost azi, a aflat seful, intr-un mod neplacut, ca unul dintre cazati a plecat fara sa achite cazarea si masa.Si problema e ca cea care l-a cazat nu i-a facut o copie dupa buletin si n avem date despre respectiva, ca era o femeie.Si a fost mare scandal din cate am inteles si a spus ca daca nu rezolvam noi pune banii desi nu stiu de ce.Atata timp cat aia a plecat, ca in fiecare dimineata cand pleca si se intorcea seara, si-a lasat bagajele in camera, si-a lasat tot aici, noi de under sa fi stiut ca pleaca de tot, fara sa ne achite?Are 30 de mil, numai bine, ar fi cate 10 de fiecare receptionera)Imi dau demisia daca e pe asa, eu am salariu de 7 mil si abia supravietuiesc, dar sa dau 10 mil pentru ceva ce s-a intamplat nu din vina mea?
Acum sunt la serviciu, e ultima tura de noapte.Aseara a fost placuta tura, cam lnga noaptea dar a trecut.Am constatat ca fratele sefei se da la mine pe fataSI nu debiteaza mintea mea, asa este, au observat si colegii lucrul asta Si nu stiu cum sa il tin departe, pentru ca el nu stie ca managerul e iubitul meu si nu as vrea sa faca vreun gest necugetat.Eu i-am spus ca nu sunt singura si ca am o relatie serioasa dar se pare ca nu ii pasa.Aseara a facut tot posibilul sa imi atinga mana "din intamplare", sa se uite in ochii mei la o distanta foarte mica, sa puna privirea pe mine si sa ramana asa.Ba chiar, dupa ce a facut dus, m-a sunat la receptie sa ma roage sa ii duc niste lucruri in camera si am acceptat.Doar pentru ca e fratele sefei si na..mi-era aiurea sa il refuz, chiar daca nu sunt room-service.Plus ca si ospataritele ii duc mancare in camera, bucatareasa, barmanii.Nu muream daca ii duceam eu un palton.Cand am batut la usa...ce credeti?Era in prosopM-am rosit ca dracu si am plecat spunandu-i la revedere, la care el m-a intrebat daca imi mai e frigSper ca a fost o referiere la frigul de la receptie din cauza caruia mi -sa umflat fata, nu era un apropo
Astazi a venit cu inelele pe degete, par mai logodita asa
|
Buna Diana!
Foarte tare faza cu fratele sefei
Tinuta sexy "prosopop" e deja cliseu printre femei, la barbati e prima data cand am auzit! Imi si imaginez un tip cu prosop pus ca la femei de la piept in jos si cu altul infasurat turban in jurul capului, stand picior peste picior pe pat!
Acuma sincer, eu nu cred ca inelele alea o sa il opreasca, dar o sa fie de mare ajutor (arme albe) daca o sa incerce sa se dea la tine mai agresiv
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 07:58:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 11:23:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
va sa-lut!am fost relativ cuminterelativ.mici abateri si fara sport dar nu-i nimic grav.am lipsit, am fost libera ca si azi si am dormit, ma simt superodihnita!
fetelor,nu va imaginati ca avea prosopul de la piept in jos, cu altul la cap.)avea un prosop de la mijloc in jos m-a impresionat cat de catasta cred ca a fost si ideea, avand in vedere cum zambea cand mi-a deschis
astazi sunt tot acasa, stau la tv la caldura cu sorela,mai tarziu spalat de vase sid eseara cu iubi.iar maine ...la serviciu, iar ma intalnesc cu respectivul, care ieri in lipsa mea, cand era iubi acolo si colega mea, a intrebat de mine.trebuie sa iau masuri.nu vreau sa imi faca probl cu iubi mai ales ca el nu stie cine e iubitul meu
va pup!O zi asa cum va doriti.
Lonely, nu cred ca vrei sa imi motivezi absenta,nu?:d pentru ca doar am dormit, nu am un motiv mai bun
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 11:41:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
va sa-lut!am fost relativ cuminterelativ.mici abateri si fara sport dar nu-i nimic grav.am lipsit, am fost libera ca si azi si am dormit, ma simt superodihnita!
fetelor,nu va imaginati ca avea prosopul de la piept in jos, cu altul la cap.)avea un prosop de la mijloc in jos m-a impresionat cat de catasta cred ca a fost si ideea, avand in vedere cum zambea cand mi-a deschis
astazi sunt tot acasa, stau la tv la caldura cu sorela,mai tarziu spalat de vase sid eseara cu iubi.iar maine ...la serviciu, iar ma intalnesc cu respectivul, care ieri in lipsa mea, cand era iubi acolo si colega mea, a intrebat de mine.trebuie sa iau masuri.nu vreau sa imi faca probl cu iubi mai ales ca el nu stie cine e iubitul meu
va pup!O zi asa cum va doriti.
Lonely, nu cred ca vrei sa imi motivezi absenta,nu?:d pentru ca doar am dormit, nu am un motiv mai bun
|
Ba ti-o motivez ca a fost cu scop nobil. Te-ai odihnit si asta conteaza la starea ta de spirit. Si ce nu fac eu pentru confortul tau spiritual
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 12:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hi diana!
Ma bucur ca esti in sfarsit odihnita
Zi buna in continuare si ai grija cu fratele sefei
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 16:07:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Te gandesti la prostioare, nebuno! Hai sa ne tinem si azi de dieta, ce zici?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 17:46:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
multumesc pentru intelegere asadar, sunt cu absenta motivata
va pup, dragele mele normal ca si azi ne tinem de treaba mi-am notat meniurile pe agenda, trebuie sa trec la treaba, sa le postez aici, dar nu azi, trebuie sa merg la dus apoi merg la iubi.
pup fetele mele si ne auzim maine!sunt la serviciu cu iubi pe tura maine.
va doresc o seara frumoasa si sa ne auzim cu bine
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 07:55:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata
Hai la o cafea aromata Si hai si la dieta.......... of
O zi frumoasa chiar daca esti de serviciu
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|