13 sep 2011, 12:29:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Azi mam cintarit deci am 49.6 kg intro saptamina am dat jos 800 grame cu 3 zile de sport si in rest mincat sanatos. Azi miau venit si rusii  , deci azi cardio nu fac dar bici voi face 1 h numai decit,pina acuma am facut zacusca , sa avem ce papa la iarna, am pus la fiert sa fiarba apoi in borcanele, am mai facut curatenie prin casa am strins jucarelele in rest numa in bucatarie am stat cu zacusca asta...... cune a mai nascocito... si acum vreau sa pap prinzul mincare nu am dar pap piine neagra o feliuta cu pasta de dovlecei si chefir, cu ziceti e bun prinzul ?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|